左膝长骨骼板部分闭合
病情描述:
我今年15岁,昨天去测了骨龄,我左手、腕骨发育成熟度评分为992分。左膝长骨骼板部分闭合。还有什么方法能让我长高吗?比如说药物呀饮食呀运动之类的。我真的不想这辈子就这么矮呀,长到160还有机会吗?谢谢医生了
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 你好,根据你描述的情况,女15岁,去医院做了手部腕骨发育测试。骨骼部分闭合。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高,特别是打篮球和花样跳绳运动脚跟落地,促进骨骼增长,对长高非常有帮助,平时太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收。