病情分析：身高跟遗传有很大的关系，其次跟饮食，运动，周围环境等因素也有一定的关系。指导意见：你要多锻炼身体，每天多做拉伸动作，要经常跳跳绳，跑跑步，打打球，每天至少锻炼半小时，也要保证充足睡眠，夜间是生长激素分泌最旺盛的阶段，进入深睡眠有助于长高。