我看你的年龄是20岁，20岁有可能骨骺已经闭合，建议到医院做一下长骨端的x线片，如果骨骺没有完全闭合，还有长高的空间，建议保证均衡的营养，充足的睡眠，适当的运动和愉快的心情。