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晨跑有哪些注意事项,可不可以长高
男 | 17岁
2022-06-04 08:05:51
病情描述:
晨跑有什么注意事项吗,我17身高168,晨跑可不可以长高呢
医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
亲,你好?男孩子青春期在13/14-18/20岁,这是生长发育高峰时期
指导意见:
在这段时间多参加户外活动,饮食注意多吃富含维生素d及钙剂以及营养丰富的食物,另外要多做跳高打篮球活动