20岁男身高170还可以长高吗
病情描述:
今年20岁了男生还可以长高啊,需要注意些什么,这个x线可以看出骨骼线闭合了吗
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 从图片上看基本闭合了!但正常男生在22岁左右骨骺线才会完全闭合,所以还是有长高的空间,只不过速度比较缓慢,不会出现大幅度的长高,要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼,保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多!一定要多参加体育锻炼!比如跳绳、打篮球、在单杠上悬吊,打羽毛球时的扣杀等这些对长高都有帮助!