本人高一16岁，小升初时猛涨7,8厘米，初中三年突然不怎么长了，到现在也最多长了4厘米左右，经常打球什么的也不见多大效果，而且现在由于学业原因每天睡眠也只有6,7小时。注:我有手淫的习惯半年前才基本改掉。现在还能长高吗，升高171。