长高的一些方法技巧，更倾重于运动方面__快速问医生

长高的一些方法技巧，更倾重于运动方面

女 | 13岁 2022-06-04 08:05:41

病情描述:

如题，我希望更多的是关于运动方面的，有一些什么方法例如拉筋，我今年十三岁半，可是我妈妈说我以后都不会长高了，现在我身高是1米55，以后能长十厘米就好，有没有什么有益于长高的习惯，饮食方面不需要太多谢谢！

医生回答因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：
你好，很高兴为你解答根据您所描述的情况，我们的身高受一些遗传基因的影响因素较大。
指导意见：
但通过适当的体育锻炼可以，适当增加一部分身高。如果跳绳，跑步，爬山等等。