我想长高,有什么有效的办法帮帮忙
病情描述:
我都21岁了才150的身高,能不能有什么办法让自己高10CM
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 病情分析:
    你好,身高主要是遗传因素控制的,其次与营养,运动,睡眠等有关系,不过你也不必太过于担心。
    指导意见:
    建议平时可以多参加跑跳类的体育锻炼,多加强营养适当补充钙片,注意休息避免熬夜利于长高。