病情分析：
你好，你说的情况，年龄才14岁，只要养成良好的生活习惯肯定能够长高的。
指导意见：
建议一定要保持心情愉快，改掉手淫不良习惯，平时多增加锻炼，增加运动，作息时间规律，不要熬夜，养成良好的生活习惯，就可以的。