病情分析：
你只有16岁就有178CM了说明你的身高很高了呀，还想长高的可能性是很大的。因为男性一般要长到20岁。
指导意见：
建议可以口服一定的钙，如巨能钙，和多晒晒太阳目的是促进钙的吸收，你说的运动对长高很有帮助。特别是单杠运动。