我希望自己能长高。。
病情描述:
我有手淫的习惯已经好几年了,我想长高我该怎么做,我还能长高吗?今年16岁169cm
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 病情分析:
    根据您描述的情况,身高和遗传因素有关,也和后期的生活饮食习惯有关
    指导意见:
    建议您平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,戒除手淫,饮食上多进食高蛋白,高维生素,含钙丰富的食物,忌辛辣刺激性食物,适量运动,促进骨骼生长