病情分析：
根据你的年龄段是可以继续长高的，刚刚十四岁还小，身高是受先天遗传基因影响，还有后天营养补充和运动锻炼。
指导意见：
锻炼的同时适当补充营养，补充酸奶有助肠胃消化，还有益生菌，纯奶也可以，根据你的口味调理，多做弹跳运动有助长高的。