高抬腿运动影响长高吗,我14岁
病情描述:
高抬腿运动影响长高吗,我14岁,还有拉伸运动每天不能超过多少小时
医生回答 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 病情分析:
    您好高抬腿运动是不会影响长高的,每天拉伸运动不超过1小时
    指导意见:
    建议循序渐进的做拉伸运动,不要一下时间过长,会导致损伤,适当的运动有助于长高,不要熬夜