首页
>
问答
>
儿科
每天做80分钟拉伸瑜伽,这样是过度吗
男 | 14岁
2022-06-04 08:05:35
病情描述:
每天做80分钟拉伸瑜伽,这样是过度吗,我14岁,影响长高吗
医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
你好,你这种情况每天锻炼80分钟瑜伽,时间是有一点长,
指导意见:
建议每天缩短至40到50分钟左右就行,平时还可以多户外活动,打篮球,跑步都可以。