病情分析：
身高与遗传、营养和身体内生长激素水平、环境和社会因素等等有关。
指导意见：
生长激素睡眠时分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天适当做一些体育活动。只是经常伸懒腰不会帮助长高。