18年前为了增强体质，在冬天用冷水泡脚一两个月后就出现了疝气，当时也不知道是什么问题，后来还洗了几年冷水澡，体质是好了，但疝气越来越严重，五年后做了手术，疝气是好了，但这十年来腰一直疼，平时煅练一小时以上腰部感觉很轻松、舒服，但只要坐上两个小时，腰部就有坠胀，胀痛的感觉，非常难受，救医生能给我一个建议，多谢！多谢！