病情分析：
根据你的描述，出现意外尿床的情况，考虑是受累，睡眠质量好引起的，就会出现这种情况，
指导意见：
建议你注意休息，避免过度的劳累，以后一定要注意，及时的排尿，避免出现这种情况，必要时到医院做相应的检查，