你好，这种情况主要考虑是上火尿路感染，肾虚等因素导致的，晚上睡前尽量不要喝水，饮食要清淡，多吃些水果蔬菜，少吃油腻辛辣刺激性的食物，必要的时候建议去医院化验尿常规检查，明确病因，对症进行治疗。