病情分析：你的这个表现考虑是自己心理素质不好，要对自己有信心，平时多和朋友交流沟通。可以在家多锻炼。指导意见：建议你要学会调理自己的心态，对自己要有信心，平时多和人交流沟通，多锻炼，你说的情况考虑还是自己心理素质比较差。