病情分析：
大声的念书,一字一字的念,速度慢慢加快,调整好心态,你可以对着镜子念,别想太多,
指导意见：
想多了自然就给了自己心里一定的压力,放松点,有空多和朋友,家人到户外玩玩,放松自己一下再练习说话.祝生活愉快