病情分析：
根据你对症状的描述，一般情况下考虑你还是存在着压力大的可能性是比较多的。
指导意见：
所以平时建议你放松心情，多与朋友家人进行交流，多沟通，考虑时间推移，逐渐症状会有所缓解。