我发言很紧张，严重影响生活。__快速问医生

我发言很紧张，严重影响生活。

男 | 25岁 2022-06-04 08:04:37

病情描述:

我小时候口吃，妈妈经常逼我。后来在长期的自己矫正后，和单个人交流的时候口吃比较少了。但是一到上台发言我就脑子一片混乱，比如做自我介绍，我能做完，但是很不流畅。严重打击信心。

医生回答因不能面诊，医生的建议仅供参考

病情分析：
你好，首先应该是对自己不够有信心导致的，其次心理压力，紧张，睡眠不充足也会影响。
指导意见：
建议每天对着镜子练习说话，树立自信心，克服焦虑，紧张等不良情绪，保证充足睡眠。