病情分析：
您好，看了你的描述，这种情况要患者自己时刻走要注意改正，别的没有什么好办法。
指导意见：
1、每天都要锻炼口舌，坚持；
2、平时是说话要注意，但是也不要紧张，通过自己的努力最后会变好的。