目前考虑可能和过度的劳累或者睡眠不足引起的肌肉痉挛。也有可能是神经性抽动，和生活饮食不规律，缺少维生素都有一定的关系。不排除和出去游玩后身体劳累饮食不规律造成的。建议近期不要生气，辛辣刺激的食物不要吃，保证睡眠质量。看能否缓解，注意保暖。