病情分析：
你好，根据你提供的信息，多考虑你是神经衰弱，与你睡眠质量不好有关系，这样形成恶性循环了。
指导意见：
建议你可以口服脑心舒口服液或者养血清脑颗粒，坚持吃一段时间，注意生活规律，配合21金维他治疗就可以了。