这种情况一般是脾肾亏虚引起的，脾气虚不能运化水谷精微，不能濡养人的大脑，就会出现记忆力不集中，爱忘事，肾主骨生髓，肾气虚就会出现记忆力减退，如果你同时伴有食欲下降，手脚冰凉，怕冷，腰膝酸软等症状，可以口服桂附地黄丸加健脾丸，如果伴有腰膝酸软，怕热，五心烦热，盗汗，口干舌燥等症状，可以将桂附地黄丸换成六味地黄丸。