病情分析：如果你经常熬夜，纵欲压力过大的话，就会导致过度脑疲劳，过度脑疲劳就会出现你说的这种情况指导意见：首先要保持良好的心态和睡眠，每天晚上用热水泡泡脚，早点儿休息，多吃有营养的食物，多锻炼身体，可以用上安神补脑口服液。