我今年35岁，小时候有过度手淫的恶习，直到24岁以后才戒掉。这几年脑子一直不清醒，记忆力差，总感觉没睡醒的样子，眼睛好困。便秘。心里总感觉很压抑，很焦虑，胡思乱想的比较多。舌头总感觉比较大，记忆力非常差。反应迟钝。吃过中药调理，效果不是很好。