病情分析：
你好，从您描述的情况看，睡觉不盖被子受凉容易腹泻是正常的现象。爱出汗跟您的体质有关。
指导意见：
建议：
1、您可以到医院中医科检查，中药调理身体。
2、多参加锻炼活动，增强体质。
3、多食新鲜的水果、蔬菜及各种维生素。
祝您健康！