您好，根据您的描述建议您化验一下微量元素和血常规等项目，看看是不是因为缺铁引起的贫血。平时要注意休息，不要熬夜，合理膳食，保持情绪平稳，适当活动避免体位剧烈变化，希望我的回答能帮助到您。