病情分析：
你好，从你描述的情况分析，比较符合腰肌劳损的症状，但需要做肾功能、肾脏B超来排除肾脏疾病
指导意见：
建议去医院做肾功能、肾脏彩超，排除肾脏疾病后，可以去医院康复科治疗，祝你早日康复，建议不要长时间坐，适当运动。