您好，您的情况有痛经，那么月经期长时间坐着不动是正常表现，没有理论依据说长时间的坐着不动容易长输卵管或者子宫囊肿；建议您不用过于担心，针对您的痛经应该明确是原发性还是继发性痛经然后决定是否治疗，您是从月经来潮后就一直痛经吗？