四岁的孩子从小就睡得少，现在一般夜里睡八九个小时，常常醒来，频繁翻滚，睡不踏实。从不肯睡午觉。将要上幼儿园中班，中班是要在学校睡午觉的，我担心他不睡，使老师责打他。而且因为他长期不肯睡午觉，夜里又频频醒来，把我叫醒。我几年来没有得过到好的睡眠，很苦恼。