病情分析：
宝宝睡多长时间合适,只有宝宝自己知道.只要宝宝吃饱了,环境舒服了,自然会睡得很香,没有睡不着的理由.只要宝宝睡觉的时间不是太离谱,吃得好,生长发育正常,那么睡多久,妈妈不需要在意.
指导意见：
晚上早点睡,跟他说到点了该睡觉了,给他洗洗脚这样睡得舒服些,另外大人也要养成早睡早起的习惯,你早睡他也跟着早睡了,睡觉前不要让他玩太兴奋的游戏,要不更不容易睡了.