病情分析：
你好,可以在医院去做一个钙的测定,小腿子痛应该与缺钙有一定的关系;小腿疼痛很可能是神经在疼.
指导意见：
首先要尽可能地保暖,可以采用热敷的办法；建议平时要注意姿势,避免下蹲时间过久,避免负重和长时间站立 .