我家是6楼比较高,我还没有满月不能下楼,老人上下楼比较麻烦,是不是早晚在阳台开窗晒好些呢?为了不刺激宝宝的眼睛我用不用把宝宝包起来呢?这样会不会影响晒的效果呢?我应该补一些钙吗?什么钙比较好呢?