你好，很高兴为你解答，根据你的描述，昨天上吐下泻是什么原因引起的？是吃坏肚子了，还是？今天拉肚子好点吗？既然化验了没事，就建议继续观察，饮食方面应以清淡易消化为主，忌生冷辛辣刺激性食物，多喝粥