你好，根据你所描述的情况，平时应注意让孩子多吃蔬菜、水果等富含多种维生素的食物。常出鼻血的孩子应当忌食巧克力、麦乳粗、可可、咖啡、橘子、杏等食物。还要避免鼻部外伤，积极预防感冒和扁桃体炎，减少引发鼻出血的各种诱因。如果采取以上治疗小儿仍流鼻血，就有必要请中医辨证施治。