腺样体肥大，多数是由于受凉感冒鼻炎引起的。反过来它又容易影响鼻腔，造成鼻腔炎症，造成鼻塞流鼻涕等。建议注意防寒保暖，不要受凉，多喝热开水，清淡饮食，忌食辛辣刺激性食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，加强锻炼身体，自己冲洗鼻腔，将鼻腔冲洗干净。适当使用药物治疗，比如内舒拿。必要的时候还可以手术治疗。