用冷水冲额头，出血时用手按住睛明穴（两眼间鼻梁），晚上睡前用棉棒往鼻孔里涂红霉素眼膏/软膏，可以开加湿器，用湿毛巾包住蒜瓣大葱贴在脚心手心。您好朋友，很高兴为您回答问题，如果有不明白的地方请补充我会为您及时回答。祝您和您的家人身体健康，每天都有个好心情。