根据你所描述的症状，外伤导致的比较小的伤口，一般黏膜恢复能力比较强，但其间一定要注意保持口腔的清洁卫生，千万不要吃辛辣刺激性的食物，吃点清淡的饮食，比如稀饭，面条之类的。千万不要过烫。避免用手去刺激。