女儿今年11岁,近视两年,目前两眼都有200多度。去年配竟镜时验光只有175度,感觉发展的挺快.不知有什么好方法可以阻止度数加深?饮食上应加强哪些营养?此外听一位配镜师傅介绍,平时看书时代一副老花镜可以减低近视.这种说法是否正确?请专家指点,谢谢!