现在宝宝5个月了，请问什么时候开始补钙？补哪一种钙比较好？（我怀孕7个月的时候喝过3瓶葡萄糖酸钙，但后来照B超说我胎盘钙化了我就没有喝了。）5个月宝宝什么时候开始补钙？