首先催奶。1。喝催奶的汤。2。大量喝汤，果汁（热的），牛奶，粥。这很重要，其实，这些东西就催奶。别喝高脂肪的，不然，你堵奶，宝宝也不消化。3。如果有可能，多让孩子吸（很难做到啊，孩子不是木偶）。现在还来得及。4。多休息。其次，1。最好一次母乳，一次配方奶，但是，象你这种情况，也没有办法，只要不把母乳配方奶混合，就可以了。不要太教条。2。吃奶睡着，是正常现象。我的奶也少且慢，宝宝等不及，最后我就用吸奶器吸出来，用瓶喂。宝宝还是吃着吃着就睡了，大了点就好多了。3。这么小的孩子，还不会被惯出坏习惯，先别饿到她。另外，国外的医生已经主张孩子加辅食前不喂水。原因：1。母乳分前奶后奶，前奶清，主要是水，给孩子解渴；后奶白色，含很多解饿的脂肪、蛋白质。所以，母乳喂养的孩子不缺水；2。如果使用配方奶，奶粉、水的比例已经配好了，孩子也不会缺水。除非你用普通奶粉，自己凭感觉兑水，容易兑得太浓。你的宝宝吃得本来就少，应该一天500ML，别让水占了地方。只要大便正常，不干燥，不便秘，这么小不需要水。喝水多了，还加重宝宝肾脏的负担。最后，我不知道你说你的宝宝主要靠“牛奶”，是否是笔误。宝宝１岁前是不应该吃牛奶的。因为普通牛奶缺少必要的矿物质/维生素，脂肪太多，蛋白质需要进行改造。只有补充了维生素和矿物质，去脂肪，经过蛋白改造的牛奶才可以给一岁以内的宝宝用这点网上很多文章都谈过。