金兰雪萱，你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈睡觉“磨牙”的问题：1）祛除肚子里面的寄生虫。2）磨牙多与情绪有关，是精神压力和不良情绪的一种发泄。3）以下给你介绍二则民间食疗药膳：1.将桔皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个桔子皮，连续3--4天则可见效。2.用芦根泡茶饮可缓解。中医认为，此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症药物。以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。