病情分析：
属于正常。如果月经量不多、可以暖暖肚子、热水泡泡脚、喝些红糖水，缓解疼经。
指导意见：
这个期间要禁食辛辣刺激及生冷食物、温水洗涤、禁止性生活、保持阴部清洁干燥、勤换卫生巾等。