白瓜籽油含有丰富的维生素，矿物质和氨基酸还含有锌，确实能够提高机体免疫力，预防前列腺炎，改善精子的质量，可以适当的吃一些的，另外平时可以多吃一些壮阳的食物，比如说牛羊肉，狗肉，山药，枸杞等。