第一,饮食上,辛辣刺激,油腻荤腥的食物不要再吃了,如：葱姜蒜辣,海鲜,大肉,羊肉,狗肉,禽类的鸭鹅等,鱼类等,多吃蔬菜水果,多吃一些含铁高的食物,如核桃,芝麻,花生等;
第二,一定要注意规律的作息,不可熬夜,不可长时间的久坐或站
第三,平日里注意锻炼,因为外阴白斑是一种慢性妇科疾病,患者从得病到发病往往需要数年时间,身体恢复力和抵抗力都比常人要弱一些,比较容易感染真菌霉菌,导致瘙痒,因此日常生活里要注意个人卫生