病情分析：
对于高血压患者，一般血压控制目标为130/85mmHg以下，目前你的血压控制较差。B受体阻滞剂一般较少和ACEI类降压药物联合使用，应考虑予调整治疗药物。
指导意见：
建议避免焦虑紧张情绪，避免熬夜、饮酒，避免吸烟，注意低盐低脂饮食，可考虑予氨氯地平、洛汀新口服控制血压，具体用药可参阅说明书。血压平稳后应予规律有氧运动锻炼，适当予控制体重。夜间如有打鼾，则应注意纠正。