我2,3个月前就发现胸部疼痛,尤其以月经前明显.触摸时有肿块感觉.最近胀痛加剧,去医院检查了说是“双侧外上象限乳腺体增厚,成斑片状,右侧明显,双侧乳腺内未发现明显异团块”.没让医生开药,因为那个医院收费非常贵,请问这样的症状严重吗?该如何治疗?非常谢谢了